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Was sind deine 3 Worte, wenn du an dein 2025 denkst? Und was steckt dahinter? Und wenn du noch tiefer gehen magst, hier 3 Fragen für deine eigene Jahresreflexion:

- Welche Wahrheit hast du 2025 über dich gespürt – und wie willst du sie 2026 leben?
- Wenn du Ende 2025 alles niederlegen könnest – was würdest du Anfang 2026 freiwillig wieder aufheben?
- Wie kannst du 2026 größer wirken – und gleichzeitig mehr Leichtigkeit spüren?

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"Was bleibt, wenn du kein Ziel mehr brauchst?" Diese Frage begleitet Martin schon seit Jahren. Noch einmal in einer anderen Tiefe seit seinem Herzinfarkt im letzten Jahr. Seitdem ist nichts mehr wie vorher – im besten Sinne. Eine leise, tiefe, sehr ehrliche Episode über Sterblichkeit, Verbundenheit und die zweite Halbzeit deines Lebens.

Mit wem oder was hast du in deinem Leben noch keinen Frieden geschlossen? Manchmal sind es andere Menschen wie unsere Eltern, Ex-Partner oder jemand aus der Arbeit. Manchmal sind es aber einfach auch wir selbst. Eine frühere Version von uns selbst, die wir nicht mehr mögen oder für die wir uns sogar schämen. In dieser Folge erzähle ich dir, womit ich in diesem Jahr Frieden geschlossen habe, was mir das alles ermöglicht – und wie du dasselbe tun kannst, egal ob es um deine Karriere, deine Familie oder dich selbst geht.

Früher habe ich mich gefragt: Was will ich vom Leben? Heute frage ich mich immer öfter: Was will das Leben von mir? Die erste Frage ist uns allen vertraut. Sie führt zu Bucket-Lists, Zielen, Exits. Sie hat auch mich durch meine Fußballkarriere getragen – und durch meine ersten Jahre als Unternehmer. Aber irgendwann hat sie nicht mehr gereicht. Besonders in der Halbzeitpause. Denn wenn du deine Firma verkauft hast, aus deinem Job ausgestiegen bist oder ein Projekt abgeschlossen hast, dann hilft dir die alte Frage oft nicht mehr weiter. Was dann hilft, ist die zweite Perspektive: Was will das Leben...

Wie durchbreche ich meine innere Glasdecke? Dieses Gefühl von "Da ist noch was, da geht noch mehr!" Das kennen viele Menschen auf dem Weg in ihre zweite Halbzeit. Auch mein Gast Dorothea. Sie war mal Top-Managerin, ist heute Unternehmerin, Coach und Expertin auf dem Weg der Heldenreise. Und dem Versuch, diese innere Glasdecke zu durchbrechen. Wir sprechen

Unsere 1. Halbzeit ist oft geprägt von einem Satz: „Ich bin, was ich leiste“. Und der macht uns das Leben schwer. In dieser Folge geht's darum, wie du dir in deiner 2. Halbzeit dein Leben leichter machen kannst - ohne dabei auf Erfolg verzichten zu müssen. Ich spreche darüber, was du von Lionel Messi und Surfern über den Flow-Zustand lernen kannst, wie ein Kunde von mir durch nur 5min Präsenz seinem Kunden 25.000 € erspart hat und wie du dein Potenzial mehr entfalten kannst - nicht durch mehr Tun, sondern durch mehr Präsenz.

Wie viele Tabs hast du gerade offen?  Auf deinem Laptop. Aber auch im Kopf. Und im Leben. Stefan Waller ist Kardiologe, Herzcoach und ein Mann, der für gesunde Lebensführung genauso brennt, wie er früher für die Intensivmedizin brannte. Wir reden über Leistung, Überforderung, Burnout-Grenzen – und warum Bewegung oft die einfachste und wirksamste Medizin ist. Es geht um Routinen, Lebenswandel, Herzgesundheit und vor allem um Menschlichkeit inmitten von Tempo und To-dos. Eine Folge, um dich auf das zu besinnen, was wirklich wichtig ist.

Was, wenn der größte Impact nicht auf LinkedIn sichtbar ist, sondern im Wohnzimmer stattfindet? In dieser besonderen Folge spreche ich mit meiner Frau Judith über das Elternsein – zwischen Überforderung, Liebe, Rollenbildern und gesellschaftlicher Erwartung. Judith stellt eine zentrale Frage: Welchen Impact haben wir als Eltern – und wie können wir diesen Stellenwert wieder steigern? Ein ehrliches Gespräch über Mutterschaft, moderne Vaterschaft, Care-Arbeit und die Kraft der kleinen Momente. Für alle, die Eltern sind – oder es werden wollen.

Eine Visualisierung zur Reflexion. Pünktlich zur Halbzeit des Jahres lade ich dich in die Halbzeitpause ein. Eine Einladung innezuhalten, loszulassen und dich neu auszurichten. Nimm Platz auf der Tribüne. Und schau auf das Spielfeld deines Lebens.